autor: admin | Úno 2, 2024 | CZ
Správně si vybrat barefootovou botu není zdaleka tak přímočaré a jednoduché, jako si vybrat běžnou módní botu z konfekce. Nenechte se však odradit, rozhodně to stojí za to. U barefootových bot nefunguje stejné standartizované číslování jako u běžné konfekce. Každá...
autor: admin | Pro 21, 2023 | CZ
Lícní nerv se latinsky nazývá nervus facialis. Jedná se o 7. mozkový nerv, který přes úzký kanálek z mozku prochází přes lebeční kosti na povrch do obličejových svalů. Inervuje převážně mimické́ svaly obličej, což znamená, že umožňuje s těmito svaly pohybovat. Lícní...
autor: admin | Lis 26, 2023 | CZ
Jak se to stane, že nedýcháme optimálně? Profesor Pavel Kolář popisuje ideální dechový stereotyp jako ten, který vidíme u zdravých miminek – zvláště pak jakmile dosáhnout třech měsíců věku. O roli bránice v tzv. psychomotorickém vývoji dětí si můžete přečíst...
autor: admin | Lis 25, 2023 | CZ
Jak spolu souvisí? Když na fyzioterapii vyšetřujeme dechový stereotyp, nejde nám v tu chvíli tak úplně o to zjistit, jak efektivní je samotná respirace – tedy proces výměny plynů mezi organismem a okolním prostředím. Na to máme jiné ukazatele – vitální...
autor: admin | Lis 23, 2023 | CZ
V předešlém článku jsme se společně podívali na to, co to je respirační terapie, čím se zabývá a jak se provádí. V tomto článku naleznete jednoduchá dechová cvičení, která si můžete vyzkoušet sami doma. Dech je podstatou našeho života, je neustálý a provází nás po...
autor: admin | Lis 11, 2023 | CZ
V článcích o zdravém sezení a správném nastavení pracovního místa jsme mluvili o tom, jak na práci vsedě u počítače trochu vyzrát. Nakonec jde ale stejně o to, snažit se sedět zkrátka co nejméně a dostat to toho běžného dne trochu pohybu navíc. Rada: „Pravidelně...
