autor: admin | Zář 14, 2026 | CZ
Běh po porodu? Kdy? A jak? Nezhorším si něco? Je naprosto v pořádku, že si nejste jistá. Běh totiž patří mezi nejnáročnější sporty na naše tělo, obzvlášť na pánevní dno. Při každém kroku na něj působí náraz o síle 1,6 až 2,5 násobku vaší tělesné váhy. A aktivity jako...
autor: admin | Srp 11, 2026 | CZ
Navazujeme na náš předchozí článek o pohybu v těhotenství, kde jsme nakousli některé mýty, které se o cvičení v tomto speciálním období bohužel stále tradují. Dnes se podíváme na několik dalších z nich. Mýtus č. 4: Nesmím překročit 140 tepů za minutu Tohle doporučení...
autor: admin | Srp 4, 2026 | CZ
Těhotenství přináší spoustu rad od okolí — a ne všechny jsou správné. Jedna z nejrozšířenějších? Že by těhotná žena měla hlavně odpočívat a cvičení raději nechat na jindy. Opak je přitom pravdou. Pohyb v těhotenství je nejen bezpečný, ale pro vás i vaše miminko...
autor: admin | Kvě 25, 2026 | CZ
Diastáza přímého břišního svalu. Termín, se kterým se nejčastěji setkávají ženy po porodu, ale který se zdaleka netýká jen jich. Najdeme ji u dětí, u mužů a dokonce i u aktivních sportovců. Kolem diastázy koluje na internetu spousta mýtů. Pojďme si v tom udělat jasno...
autor: admin | Dub 12, 2026 | CZ
V MINTu je pro nás váš komfort a pocit bezpečí prioritou. Vyšetření probíhá v naprostém soukromí a velmi diskrétně. Je velmi jemné a slouží k tomu, abychom zjistili sílu, schopnost relaxace a napětí vašeho pánevního dna. Vždy probíhá až po vzájemné domluvě a jen...
