Diastáza jako strašák na sociálních sítích

Diastáza jako strašák na sociálních sítích

Diastáza přímého břišního svalu. Termín, se kterým se nejčastěji setkávají ženy po porodu, ale který se zdaleka netýká jen jich. Najdeme ji u dětí, u mužů a dokonce i u aktivních sportovců. Kolem diastázy koluje na internetu spousta mýtů. Pojďme si v tom udělat jasno...
Péče o chodidla – jednoduché tipy

Péče o chodidla – jednoduché tipy

V tomto přehledovém článku pro vás shrnujeme několik možností, jak se věnovat svým chodidlům a nabídnout jim trochu extra péče.  Senzomotorické cvičení Tato metoda se dnes využívá pro terapii funkčních poruch pohybového aparátu. Prvotně však byla používána u pacientů...
Chodidla – základ všeho

Chodidla – základ všeho

Chodidla většinu času utlačujeme v ponožce a v botě, ale umíme naše chodidla ovládat? Nosí nás celý život, přemisťují nás, kam potřebujeme, jsou naší pevnou základnou, a přesto jim nevěnujeme takovou pozornost, jakou by si zasloužila. Funkce chodidel a nohou obecně...
Fyzioterapie čelistního kloubu

Fyzioterapie čelistního kloubu

Čelistní (neboli latinsky temporomandibulární) kloub je nejvytíženější kloub v lidském těle. Během jediného dne vykoná až 2000 pohybů. Není tedy divu, že až 50% populace má s oblastí čelistního kloubu obtíže. Mezi příčiny vzniku obtíží v oblasti čelistního kloubu se...