autor: Pavla Ptáčková | Čvn 22, 2026 | CZ
Pálení žáhy (tzv. pyróza) může být jedna z mnoha nepříjemných potíží, se kterými vám efektivně pomůže fyzioterapie. Pálení žáhy se projevuje nepříjemným pálením nebo bolestí za hrudní kostí a často ho doprovází tzv. regurgitace – pocit, že se obsah žaludku vrací zpět...
autor: Pavla Ptáčková | Čvn 15, 2026 | CZ
Možná se cítíte unavená, možná přesně nevíte, co si k vlastnímu tělu po porodu dovolit. Je to nová životní etapa a je přirozené cítit nejistotu. Právě proto vznikly nové Kanadské guidelines pro rok 2025. Dobrá zpráva? Pohyb má obrovský vliv na celé vaše tělo a je...
autor: Pavla Ptáčková | Čvn 8, 2026 | CZ
Všude kolem nás slyšíme, že císařský řez je „jednodušší cesta“ nebo že to není „pravý“ porod. Opak je pravdou. Císařský řez je náročný chirurgický zákrok, který ovlivňuje stabilitu celého vašeho středu těla. Ať už byl plánovaný, nebo akutní, vaše tělo si zaslouží...
autor: Pavla Ptáčková | Čvn 1, 2026 | CZ
Diastáza (často označována také jako rozestup svalů) je stav, kdy dochází k oddálení dvou bříšek přímého břišního svalu v místě tzv. linea alba (vazivový pruh). V tomto článku vám přiblížíme, jak k diastáze přistupujeme a jak vypadá cesta k funkčnímu břichu u nás v...
autor: admin | Kvě 25, 2026 | CZ
Diastáza přímého břišního svalu. Termín, se kterým se nejčastěji setkávají ženy po porodu, ale který se zdaleka netýká jen jich. Najdeme ji u dětí, u mužů a dokonce i u aktivních sportovců. Kolem diastázy koluje na internetu spousta mýtů. Pojďme si v tom udělat jasno...
autor: Pavla Ptáčková | Dub 26, 2026 | CZ
Je únik moči po porodu normální? V prvních týdnech po porodu je únik moči častý, protože svaly pánevního dna byly vystaveny obrovské zátěži a potřebují čas na regeneraci (zpravidla 6–8 týdnů). Pokud však úniky přetrvávají i po šestinedělí, nebo se jejich intenzita...
