Blog

Pálení žáhy (tzv. pyróza) může být jedna z mnoha nepříjemných potíží, se kterými vám efektivně pomůže fyzioterapie.  Pálení žáhy se projevuje nepříjemným pálením nebo bolestí za hrudní kostí a často ho doprovází tzv. regurgitace – pocit, že se obsah žaludku vrací zpět...

Možná se cítíte unavená, možná přesně nevíte, co si k vlastnímu tělu po porodu dovolit. Je to nová životní etapa a je přirozené cítit nejistotu. Právě proto vznikly nové Kanadské guidelines pro rok 2025. Dobrá zpráva? Pohyb má obrovský vliv na celé vaše tělo a je...

 Všude kolem nás slyšíme, že císařský řez je „jednodušší cesta“ nebo že to není „pravý“ porod. Opak je pravdou. Císařský řez je náročný chirurgický zákrok, který ovlivňuje stabilitu celého vašeho středu těla. Ať už byl plánovaný, nebo akutní, vaše tělo si zaslouží...

Diastáza (často označována také jako rozestup svalů) je stav, kdy dochází k oddálení dvou bříšek přímého břišního svalu v místě tzv. linea alba (vazivový pruh). V tomto článku vám přiblížíme, jak k diastáze přistupujeme a jak vypadá cesta k funkčnímu břichu u nás v...

Diastáza přímého břišního svalu. Termín, se kterým se nejčastěji setkávají ženy po porodu, ale který se zdaleka netýká jen jich. Najdeme ji u dětí, u mužů a dokonce i u aktivních sportovců. Kolem diastázy koluje na internetu spousta mýtů. Pojďme si v tom udělat jasno...

Je únik moči po porodu normální? V prvních týdnech po porodu je únik moči častý, protože svaly pánevního dna byly vystaveny obrovské zátěži a potřebují čas na regeneraci (zpravidla 6–8 týdnů). Pokud však úniky přetrvávají i po šestinedělí, nebo se jejich intenzita...

V tomto článku si rozebereme dva nejčastější typy úniků (stresový a urgentní, více dále v textu) se kterými se u nás v MINTu setkáváme. Příčiny úniku moči (inkontinence) mohou být různé, a proto rozlišujeme několik typů.  Někdy se stane, že se oba typy objeví současně...

V MINTu je pro nás váš komfort a pocit bezpečí prioritou. Vyšetření probíhá v naprostém soukromí a velmi diskrétně. Je velmi jemné a slouží k tomu, abychom zjistili sílu, schopnost relaxace a napětí vašeho pánevního dna. Vždy probíhá až po vzájemné domluvě a jen...

Stalo se vám to při smíchu, zakašlání nebo během tréninku? Pár kapek, o kterých se na veřejnosti moc nemluví, ale i tak ovládají váš každodenní život. Pravdou je, že i když je únik moči častý, rozhodně není normální. Na vině může být porucha funkce pánevního dna,...