Blog
![Každý pohyb se počítá](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/12/2000_crop_5faa93f57e248_5faa93ebe5fb9-864x675.webp)
Každý pohyb se počítá
V článcích o zdravém sezení a správném nastavení pracovního místa jsme mluvili o tom, jak na práci vsedě u počítače trochu vyzrát. Nakonec jde ale stejně o to, snažit se sedět zkrátka co nejméně a dostat to toho běžného dne trochu pohybu navíc.Rada: "Pravidelně...
![Existuje správný sed?](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/12/2000_crop_5fcced9de8fe0_5fcced72cc6e6-1080x675.webp)
Existuje správný sed?
Spoiler alert – odpověď na otázku: "Jak vypadá správný sed a existuje vůbec?", přichází v následujícím odstavci.Neexistuje. Jednou pro vždy nehoří neexistuje. A ani ta nejlepší a nejdražší ergonomická židle nás nezachrání. Náš pohybový aparát zkrátka není uzpůsobený...
![Ergonomická kancelář](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/12/2000_crop_5faaa1df95974_5faa8f2d32e12.webp)
Ergonomická kancelář
Vsedě strávíme i 10 hodin denně, při práci s myší uděláme za den v průměru 5000 kliků, modré světlo obrazovek nás provází od rána do včera.Jde o to, zbytečně se neoptimálním nastavením židle, stolu, monitoru a nevhodným používáním klávesnice, myši nebo telefonu,...
![Respirační fyzioterapie](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/11/respiracni-fyzioterapie-1080x675.webp)
Respirační fyzioterapie
V tomto podrobném článku si pro vás naše fyzioterapeutka Mgr. Olga Mikynová připravila přehled tzv. respirační fyzioterapie. Ať už jste z oboru, a s tímto typem terapie nemáte velkou zkušenost, nebo vás článek zaujal třeba proto, že máte s dýcháním potíže, určitě se...
![Jak na home office?](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/12/2000_crop_5faa9040e5a95_5faa8d7543432.webp)
Jak na home office?
O práci z domu jsme v posledních měsících slyšeli víc než kdy dřív. Řeší se technické vychytávky, produktivita nebo jak nastavit tzv. work–life balanc, když pro mnohé může home office znamenat to, že z práce vlastně nikdy neodejdou.O čem se už mluví méně je to, jak...
![Dýchání nosem](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/12/2000_6093b944927ea_filter_6093b9678b3aa-1080x675.webp)
Dýchání nosem
Dýcháte hlavně nosem, nebo ústy? Schválně vyzkoušejte zavřít ústa a dýchat pouze nosem. Dýchá se vám takto snadno a bez větších obtíží i po delší dobu? A co při chůzi nebo chůzi do schodů? Pravdou je, že z hlediska fyziologie je lidské tělo zařízeno na dýchání hlavně...
![První konzultace](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/10/MINT_Terapie_uvod_zeny-1-1080x675.webp)
První konzultace
První vstupní terapie se standardně skládá ze tří hlavních částí - vyšetření, nastavení terapeutického plánu a samozřejmě terapie jako takové.Vyšetření zahajujeme poměrně podrobným rozhovorem o vašich zdravotních obtížích - současných, ale i těch minulých. V anamnéze...
![Jóga a hypermobilita](https://mint-terapie.cz/wp-content/uploads/2023/12/2000_61eec044ad530_filter_61eec065a6d21-1080x675.webp)
Jóga a hypermobilita
Bavíme-li se o hypermobilitě, se kterou se běžně setkáváme na jógových lekcích, je třeba dovysvětlit termín. Rozlišujeme totiž několik typů hypermobilit. To, co my řešíme je tzv. konstituční hypermobilita. Někdy označována jako syndrom hypermobility nebo syndrom...
Kontaktujte nás
**Naše zdravotnické zařízení nemá smlouvy se zdravotními pojišťovnami, nepříjímáme tedy FT poukazy na rehabilitaci.**
MINT Terapie s.r.o.
IČO 02062241
Poliklinika Na Národní, 3. Patro
Národní 9, 110 00 Staré Město, Česká republika
Pondělí až pátek 08:00–19:30 dle objednaných pacientů
Recepce: Pondělí až pátek 8:30–17:00
© 2023 Všechna práva vyhrazena - MINT Terapie