Jak na home office?

Jak na home office?

O práci z domu jsme v posledních měsících slyšeli víc než kdy dřív. Řeší se technické vychytávky, produktivita nebo jak nastavit tzv. work–life balanc, když pro mnohé může home office znamenat to, že z práce vlastně nikdy neodejdou. O čem se už mluví méně je to, jak...
Nasal breathing

Nasal breathing

Humans are naturally nose breathers. Mouth breathing is not optimal and can have a number of consequences on memory and sleep and impair the development of teeth and jaw structures in children. Mouth breathing vs. nose breathing Do you breathe mainly through your nose...
Nasal breathing

Dýchání nosem

Dýcháte hlavně nosem, nebo ústy? Schválně vyzkoušejte zavřít ústa a dýchat pouze nosem. Dýchá se vám takto snadno a bez větších obtíží i po delší dobu? A co při chůzi nebo chůzi do schodů? Pravdou je, že z hlediska fyziologie je lidské tělo zařízeno na dýchání hlavně...
První konzultace

První konzultace

První vstupní terapie se standardně skládá ze tří hlavních částí – vyšetření, nastavení terapeutického plánu a samozřejmě terapie jako takové. Vyšetření zahajujeme poměrně podrobným rozhovorem o vašich zdravotních obtížích – současných, ale i těch...
First consultation – what to expect

First consultation – what to expect

Many people may naturally feel nervous about going to a therapeutic consult. Countless times we have heard the feedback from clients about the entire process being a surprise to them as they did not know what to expect from their first-time visit. Here’s a sneak peak...