Vyzkoušejte: 4 jednoduchá dechová cvičení

Vyzkoušejte: 4 jednoduchá dechová cvičení

V předešlém článku jsme se společně podívali na to, co to je respirační terapie, čím se zabývá a jak se provádí. V tomto článku naleznete jednoduchá dechová cvičení, která si můžete vyzkoušet sami doma. Dech je podstatou našeho života, je neustálý a provází nás po...